男人时间有点短？试试这些小技巧

       早泄是一种性功能障碍疾病，会严重影响夫妻之间的性生活，有的甚至是家庭破裂。那么，男人早泄后可尝试以下的小技巧。

适当调换位置可改善早泄

在正常情况下，性生活中的位置大多是男性处于上面活跃的位置，所以大运动使男性更容易射精，而男性比女性更加烦躁，加上身体的负担更容易导致早泄，而且还会增加脊髓中枢神经系统肌肉的性兴奋性和射精。如果改变女性在上的位置，使男性处于放松的被动位置，不仅可以充分调动女性的情绪，而且较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性运动比较温和及温柔。

尽量放松紧张的情绪

放松似乎很简单，但却非常重要。如果性爱的过程中过于突出表现英勇的姿态，那就太使人紧张了，焦虑会导致射精中心控制能力下降，导致早泄的发生。因此，有必要调整性生活前的情绪。

多次中场休息

在性生活中，男性有射精的感觉时，最好减慢或停止阴茎抽搐，并与你的妻子交谈、亲吻、触摸等动作来分散注意力。当射精冲动消退时，开始新一轮的抽搐并重复该过程，直到双方都满足为止。

避孕套可缓解刺激

戴安全套可以减少龟头的刺激，从而延缓射精的提前，如果一个避孕套不起什么作用，可以戴上两个来减少刺激。

增加射精次数来防止早泄

如果是年轻人可以考虑通过增加射精次数来延迟射精如，在性行为之前自慰射精，稍微休息，然后与妻子进行第二次性行为。此时，射精时间将被推迟，并且可以直接增加妻子的性生活次数，可以每晚进行两到三次。

发射我的小爱心（biubiubiu）：以上这些方法可以有效地改善早泄的情况，但是早泄本身就是一种性功能障碍疾病，如果想彻底治疗早泄，还是需要到专科医院进行检查与治疗。

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