男性少精症，需要注意哪些事项？

精子密度小、精子数量少，是男性生育问题的重要影响因素，而了解少精症的注意事项后，希望可以帮助男性朋友及时预防疾病的发生，避免造成更多的困扰。男性少精症有哪些需要注意的事项?

1注意睾丸变化：

　　

男性要注意观察睾丸的变化，避免出现睾丸肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等现象。

2远离有害物质：

　　生活中很多化学物质都对精子有很大危害。例如刚从洗衣店拿回来的衣服，专业是放几天再穿，因为干洗剂也会影响男性的性功能，影响精子的质量。

3要养成良好的个人习惯：

　　以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎等。

4性生活适度，戒除手淫：

　　过度的手淫和频繁的性生活，都可能会导致射精的次数居多，导致精液减少，而一般男性在射完精子之后，需要大概3~5天才能恢复有生育能力的精子。

5改变不良习惯，戒烟戒酒：

　　不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

6睾丸的温度：

　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的适合工作温度要比人的体温01度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

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