为什么男人裸睡大于女人裸睡？

裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。与此同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。

男性裸睡>女性裸睡

?利于身体健康

夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。

没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。

?保护男性生殖机能

夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌滋生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。

?增强男人自信

裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。

日常裸睡需注意

①肚脐眼吹风很容易着凉，所以裸睡的话特别容易感冒，一定要改好被子。

②如果床单不干净的话，很容易让器官受到感染。这样看来，裸睡更容易缓解男性生活压力，精神压力，消除焦虑、紧张的性功能障碍，增强男性自信，让人感觉到轻松，更容易进入睡眠状态。

坦诚说

裸睡可以让男性丁丁二次发育则是不靠谱的事，阴茎的发育是在成年之前，由于睾酮促进其生长，而成年后，睾酮负责维持男性第二性征和引起性欲，所以裸睡可以让男人丁丁二次发育这样的话还是不要轻信。

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