金华轻度早泄“如何自我调理”！
来源：金华男科医院 时间 ：2021-08-05 点击：次
轻度早泄“如何自我调理”！
男人怎么判断自己是否有早泄情况？男性朋友的阴茎在插入女方阴道之后的时间在六分钟以上，不足十分钟视为早泄，以正常幅度抽动低于120次视为早泄，有一半以上的概率无法控制射精视为早泄。
轻度早泄控制得当，可以有效解决，解决办有。
1、心理治疗
心理治疗需要在妻子的辅助下完成，不要给男人太多的压力，一切顺其自然，慢慢来，一点一点的适应，如果情况不是特别严重，可以很快恢复健康。
2、药物治疗
药物治疗适用于阴茎敏感早泄的人，可以服用一些抑制兴奋的药物，缓解早泄问题，但是药物治疗的副作用相对比较大，服用需要在医生的指导下进行，想要了解可以咨询我们的在线医生。
3、饮食调理
早泄的食补是非常重要的，这一点和其他的疾病会存在差异。作为防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
4、行为治疗
性感集中训练是最为基本的治疗措施，其主要的目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导病患体验以及享受到性的快感，这样有助于克服心理障碍。还可以在达到高潮前向下牵拉阴囊以及睾丸，亦或是用拇指以及示指压挤龟头，其目的是性兴奋降低，勃起硬度也可以降低10%～25%。在经过长久的训练之后，可以以女上位方式进行性交，依然采用抽动-停止-再抽动的形式反复的进行训练，慢慢的提高到射精刺激阈，最终就可以达到较为满意的人为控制后才射精的目的。
出现早泄问题很正常，这个可能受到多方面因素的影响，但是如果有这个问题，应该及早重视及早治疗，以免影响夫妻双方的感情，造成不必要的麻烦。
发现问题，又不好意思去医院
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