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金华【男性健康】前列腺增生怎么调理?

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来源:金华男科医院 时间 :2021-10-16 点击:

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文章摘要: 【男性健康】前列腺增生怎么调理? 前列腺增生是一种常见的男科疾病,也是一种男性高发的泌尿系统疾病,尤其是老年人如果不注意护理自己的前列腺,非常容易患病。有的人不知道

【男性健康】前列腺增生怎么调理?



  前列腺增生是一种常见的男科疾病,也是一种男性高发的泌尿系统疾病,尤其是老年人如果不注意护理自己的前列腺,非常容易患病。有的人不知道自己是否患病,等到病情严重的时候自己都后悔莫及了。那么,前列腺增生怎么调理?

1

注意饮食


  禁饮烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿,防止引起泌尿系统感染。

2

不宜憋尿


  一旦有尿意,应该立即小便,憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

3

保持清洁


  男性阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等,因此,坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗,经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺增生症患者十分有好处。

4

性生活要控制


  预防前列腺增生症,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生症。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。





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