喝水后，应该多久上厕所才正常？社会上流行的“尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒”等传言，到底有没有道理？关于小便次数的问题，大多数人都会忽视，但，忽视疾病，危机更大。

喝水后多久上厕所算正常？

通常人们在喝完，一大杯水后：

在15分钟内，上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；

30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；

1小时内男性为19.74％，女性为8.64%。

小结：其实一般来说，人喝水后25到45分钟小便算健康的。但是要摒弃，特殊情况，如：气温、饮食、食物等。

1天小便几次最正常？

大家猜猜是几次？

A. 6次；B. 7次；C. 8次；D. 9次

正确答案：C

一般，小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因，造成的超过8次，就叫做尿频。

老想尿，肯定是肾虚？

强调：这是错误的想法！大多数尿频都和肾无关！

1、小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题。

2、不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病。

3、有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。

这时可以自查一下：

1、尿意很急，可能是膀胱过度活动症；

2、尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染。

晚上最好起夜几次？

大家猜猜？

A. 0次；B. 1次；C. 2次；D. 3次

正确答案：B

一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。

有些中老年患者，为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝。

这样也对身体有影响，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

晚上没喝多少水，也老是起夜，怎么回事？

1、每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；

2、每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

3、中老年男性常见的，就是前列腺增生，随着下尿路阻塞的加重，患者会逐渐出现：尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁、血尿等临床症状。

正常的尿液是什么颜色？

尿常规，算是一个常规检查之一，基本上的检查，都会先检查尿液，其颜色，气味、浓度等等，反映出你的身体状况。健康的尿液，应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。