·省、市男科定点医院 ·全国质量服务信誉AAA级医院
·全国十佳男科医院 ·中国性学会男科临床基地

金华男科医院,金华男科医院哪家好,金华华山医院

男性功能障碍

阳痿

|

早泄

|

性欲障碍


射精障碍|

勃起功能障碍

生殖感染

龟头炎

|

膀胱炎

|

睾丸附睾炎


尿道炎|

阴囊湿疹

|

精囊炎

生殖整形

阴茎背神经阻断术


包皮包茎|

尿道畸形

|

鞘膜积液

|

前列腺

前列腺炎

|

前列腺增生

|

钙化


慢性前列腺|

囊肿

|

前列腺痛

男性不育

少精弱精

|

精液异常

|

畸形精子


精索静脉曲张|

死精无精

|

其他

您现在的位置 :金华男科医院 > 媒体报道 > >

金华福康健康 | 秋后吃三瓜,虫草都不如它!错

分享到:

来源:金华男科医院 时间 :2021-07-29 点击:

金华男科医院哪家好

文章摘要: 福康健康 | 秋后吃三瓜,虫草都不如它!错过就太可惜了! 秋季要适当“进补”,而真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。

福康健康 | 秋后吃三瓜,虫草都不如它!错过就太可惜了!

秋季要适当“进补”,而真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。

所以,秋天进补,必吃下面这“三瓜”,都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如它,错过就太可惜了!

1

第一瓜:冬瓜

护心、降脂、防动脉硬化


冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化,十分受欢迎。


秋天吃冬瓜,好处太多了,有需要的朋友,一定要记得吃!


1
保护心脏

冬瓜含水量最为丰富,高达96%;钾元素含量也相当高,每100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。


钾是人体中非常重要的一类营养素,补充钾元素可以将体内多余的钠排出,保护心脏功能、补充水分、消肿利尿都非常好。

2
降低胆固醇、降血脂

冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,可以降胆固醇、降血脂。


3
防止动脉粥样硬化

冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治动脉粥样硬化有良好的效果。

4
防止发胖、增进形体健美

冬瓜自古被称为减肥妙品,因为它含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。



2

第二瓜:丝瓜

护心血管、降脂、抗癌防癌


丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用,丝瓜的药用价值很高,全身都可入药,因此也深受老百姓喜爱。这个秋天当然也不能错过!


1
保护心血管

丝瓜是典型的低热量高营养食品。微量元素含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌,是典型的高钾低钠食品,对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用!



2
降血脂、防动脉硬化

丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯,具有调节血脂作用,可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。


3
辅助减肥、抗癌防癌

丝瓜含有其他瓜菜所没有的葫芦碱,能调节人体代谢,可用作减肥抗癌防癌的辅助食物。




4
保护皮肤、消除斑块


丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,富含维生素、蛋白质和18种氨基酸,是不可多得的美容食品。



3

第三瓜:苦瓜

降脂稳压、抗癌、升免疫


苦瓜的营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等,还含有多种氨基酸以及果胶等营养成分。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。


苦瓜还有很高的药用价值,具有抗肿瘤、降脂、提高人体免疫力等功效。中医认为,苦瓜有解邪热、解劳乏、清心明目的功效,对中暑发热、烦热口渴、湿热痢疾等都有防治作用。


1

降低胆固醇、平衡血压

苦瓜中所含的苦瓜皂苷,能够降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度,减少动脉硬化,进而减少高血压的发生。



2

辅助抗癌

现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。


3

提高人体抵抗力

苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。

冬瓜、丝瓜和苦瓜,是再平常不过的家常菜,但秋天吃得对,虫草都不如它!这个秋天一定要吃一些,发给身边的每一位朋友看看!




『银川欧亚男健医院』 ? ycoynjyy

- 欧亚男健十八 只看男科所以更专业 -

生殖整形前列腺炎症性障碍不育性病

男人热线:0951-6718120

专家在线QQ:963909999

医院地址:银川市兴庆区上海东路777号




  【温馨提示】由于近期病人较多,为了有效调配医护资源,鼓励有计划就诊,我院提倡就诊前进行网上预约,凡网上预约就诊的患者,可享受优先就诊

  看男科名医,预约专家只需"四步走"

  ①网络咨询——②在线诊断——③确定诊疗方案——④预约专家免排队

  ★专科专病专治疗效最可靠:全国男科专家会诊中心会诊解决男科顽疾

  ★24小时专家免费在线咨询:专业解答疾病问题 便捷、安心更私密

  ★全国最受欢迎男科医院:全国诚信医疗品牌严格执行国家医疗收费标准

精彩推荐
金华福康健康 | 秋后吃三
金华科普丨阴茎脱皮是怎
金华阳痿了,是不是和媳
金华阴囊瘙痒无小事,发

金华男科医院金华华山医院

TAG:

上一篇:金华科普丨阴茎脱皮是怎么回事 下一篇:没有了

金华华山医院