春节过后，许多打工者从家里开始了返程之旅，要说回家最大的感触是什么，那边是恋恋不舍。不舍家人给予的温馨、不舍家中的暖意、不舍那一桌子菜所包含的家人的爱、不舍陪伴父母那发自内心的美好，但是工作在外，很多不如意都只能化为动力，于是，返程途中，多少男儿在回忆中红了眼而又倔强的不肯留下一滴眼泪。

　　那许许多多爱的片段飞逝闪过，你应该知道，你出门在外打工、你出门在外拼搏，但是你不仅仅是你自己，你的家人心理惦记着你，他们仅仅是希望你平安、健康!

　　?男人想健康，压力大要懂得减压

　　打工有打工的辛苦，为生活奋斗有奋斗的无奈，压力大，男人的确苦不堪言，但是男人不仅仅扮演了一个角色，男人还是父母的儿子，是妻子的丈夫，是孩子的父亲，所以，男人要懂得减压。

　　减轻压力的方法有许多，可以在工作之余去唱唱歌、跑跑步、看看电影，哪怕是一顿美食或者是睡一觉，都是不错的选择。

　　?健康需要呵护，体检不可或缺

　　很多男人都容易忽视自己的身体健康，于是给疾病可趁之机。男人健康也需要呵护，体检成为不可或缺的一种方式。专业男科医院针对男性朋友的不同情况设置了不同的体检项目，系统化的体检能够提高预防疾病的力度，为很多男性朋友们解除了后顾之忧。

　　体检的具体项目并不固定，不同男性朋友们的情况不同，所以，需要因人而异进行系统分析。

　　?调整好心态，沟通很有必要

　　有信心、有信念，这样的心态对于男性患者而言很有必要。哈尔滨现代男科医院男科医生表示：“良好的心态有利于提高男性的身体抵抗能力，同时，良好的心态有利于男性朋友们进一步的抗击疾病，当然，对于疾病的治疗而言，也有好处”。

　　男性朋友们身患男科疾病后不要放弃，要和伴侣保持沟通，和伴侣说说自己的实际情况，在爱的包围下维护自己的身心健康，这样更有利。

　　?拼搏拼搏，剩下的不能仅是钱

　　在外打拼，挣钱固然很重要，但是钱并非是万能的，生活存在的意义还有很多，身体健康才是重点。老话说“身体是革命的本钱”，但是一切向“钱”看的人也大有人在，那种生活品质不可为之高。

　　拼搏拼搏，男人在外打拼不容易，但是男人的拼搏不能仅仅是为了钱，关爱健康，谨慎有必要。