金华你的肾还好吗?
来源:金华男科医院 时间 :2021-07-13 点击:次
你的肾还好吗?
肾脏是人体最重要的代谢器官之一,如果肾脏出现了问题,那么我们体内的毒素就无法正常代谢,从而破坏我们机体内环境的稳定,引发很多健康问题。保护好我们的肾脏,对于我们的健康来说是至关重要的。但是有些人没有意识到,我们日常生活的很多行为,是非常有损我们肾脏的健康的。今天为大家整理了最容易伤肾一些行为,大家看看自己有没有中招,如果有,要及时改正哦!
保持肾脏的健康,对于保证我们正常生活和工作至关重要。当我们的肾脏出现问题时,我们的身体会出现一些症状,这时,如果大家忽视这些症状,就有可能早晨肾脏更为严重的病变。
1、听力下降:在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
2、皮肤衰老:肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。
3、脱发发白:肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。
4、骨质疏松:中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。
5、记忆力不好:肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
6、尿液浑浊泡沫多:若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
7、早起身体浮肿:肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。
8、精神不足:当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。
很多人,随着年龄的增长,发现自己的精力越来越弱,经常会出现精神不振、疲劳的状态,这很有可能就是我们的肾脏出现了问题。关注肾脏健康是每一个人都需要做的。我们日常很多不良习惯都是伤害肾脏的隐形“杀手”,下面总结了最伤肾的一些行为,大家看看自己是否有下列习惯。
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