每对夫妻都希望自己能够拥有一个非常和谐的性生活，这样不仅仅能感受到生活的乐趣，还可以增进夫妻的感情，下面就跟小编一起来了解下吧。

房事规律的好处有哪些？

　　规律的房事让人身心愉悦，对身体健康非常有益，而且还能让人保持青春。一项针对272名女性调查结果显示，35岁左右的单身女性，80%皮肤粗糙、皱纹明显增多；而性和谐者则大多容光焕发。

　　研究表明，房事较频繁（每周3次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。另一项对3.75万名成人的调查分析则发现，性美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

　  专家解释说，房事高潮对美容的好处是从性前戏阶段就开始了。性前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，使双方宛如沐浴在温泉中，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。

　　在和谐的房事过程中，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。而对女性来说，当性激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可增强皮肤的渗透性。如此一来，皮肤就会更加白皙、细致，指甲也会变得光泽有弹性。

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　　此外，由于在房事中，血液循环和呼吸节奏会加快，体温也会升高，因此皮肤就会显得比平常红润、充盈，局部皱纹也会减少，甚至消失。

      从心理上来说，房事永远是婚姻的添加剂和调味剂。婚姻里化解不开的矛盾，也许只需要一个拥抱或亲吻，再上演一场激情四射的性大戏，问题就迎刃而解了。

　　而有一个良好的夫妻关系，自然可以让人看起来更年轻。反之，很多性不和谐的夫妻，他们大多看上去面容憔悴，比实际年龄苍老很多。可见，房事是一流的美容师。