1.问：精尽会人亡吗？

答：当然不会。

有一个比“吃鱼子”还要神秘的传说，那就是男子房事若是纵欲过度，会精尽人亡。

这种事真会发生么？你见过有谁死因是精液耗尽吗？

在很久以前，我们还在得病看谁身体好生孩子看谁命硬的时代，医家和方术士们观察到“精液能创造娃娃”的现象，一拍大腿觉得哎呀这是生命的精华啊肯定非常贵重呀，用多了肯定伤身呀。

实际上，精液是个可再生资源。其主要成分精子在睾丸生产，睾丸虽叫做“丸”，确切来说是“团”才对，由几百米长的曲精细管绕成的“线团”，管壁上的精原细胞无时无刻不在进行着分裂，一部分向着成为精子的方向进行着复杂的分化，一部分则成为干细胞为日后的分裂增殖做准备——仅仅1克的睾丸组织每天就能生产出上千万的精子。而生产出来的精子会沿着曲精细管腔被送往附睾，进一步发育成熟后它们会最终获得运动能力，在那里待命，等着射精时和前列腺分泌的前列腺液混合成精液奔向目的地。

在房事中会死人么？显然会，这也算是个挺刺激的运动，潜在疾病也好，先天缺陷也罢，都可能在血压升高心跳加速中爆发出来，但这和精尽没什么关系，毕竟能刺激人的事远不止房事，每年自摸清一色乐极生悲倒在麻将桌上的人也不少。精液的生产效能不算低，从零到储备满仓也要个十天八天时间，短期内快速消耗的确会“精尽”，但用完之后最大的不便就是难以让女方怀孕，仅此而已。

2.问：多吃肉的人皮肤更好？

答：吃肉皮确实有助于护肤，不过荤素搭配也很重要。

当今时代，很多人都成了彻彻底底的“肉食动物”，每顿饭都是无肉不欢。其中一部分“肉食动物”的皮肤各项指标都很好，不禁让周围群众很是羡慕，难道吃肉多真的可以让皮肤变得更好么？

皮肤是人体最大的器官，不仅能够排汗、感受冷热，还能起到保护体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性侵袭的重要作用。人类的皮肤主要有表皮、真皮和皮下组织三层组成。

有科学研究证明，人类皮肤皱纹产生的根本原因是皮下胶原蛋白逐渐断裂丢失所致。胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72％，胶原蛋白在皮肤中构成了一张密实的弹力网，其能锁住水分，并如支架般支撑着皮肤。

同时我们知道动物的肉皮中也含有丰富的胶原蛋白，所以平时多吃些肉（尤其是肉皮）能在一定程度上延缓皮肤细胞衰老、避免皱纹的产生，从这个角度来看，多吃肉皮确实有助于让皮肤变得更好。

但是不是说平时多吃肉不吃菜就可以了呢？当然不是的。因为很多皮肤必需营养物质来源于蔬菜，比如西兰花里含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性；胡萝卜里含有的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹；猕猴桃里富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑；西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

从以上例子能看出，偏食厌食是皮肤的大敌，无论肉食还是素食，都是人体必不可少的食物，缺一不可。

对于养护皮肤，除了饮食因素，还需要注意的有很多，比如护肤品，因为每个人的皮肤性质都不同，所以选用适合自己肤质的护肤品是很重要的；平时养成良好的作息习惯，注意休息对护肤也很有益处，因为皮肤也需要休息嘛；对于在电脑前工作的朋友来说，睡前洗个脸，能清理掉黏附在皮肤表面上的带静电尘埃，给皮肤一个干净的环境。

3.问：人不吃饭能活几天？

答：一般正常人在不吃饭只喝水的情况下能存活一到两周。

俗话说：“人是铁饭是钢”，大家总能在网上看到“如果人三天不喝水或者七天不吃饭就会死掉”这样的传言，但也有民间传说，某某高人进入辟谷状态，好几个月不饮不食，如何如何，事实究竟如何呢？

人类活着就需要消耗能量，比如慢速行走的时候每分钟大约消耗2.5千卡，在跑步的时候每分钟大约消耗10-14.5千卡，即使是在绝对安静的睡眠状态下，每分钟也要消耗1千卡左右的能量。这些能量都由人类体内的ATP直接供应，而这ATP呢，则是由体内的各种营养物质（比如糖类、脂肪、蛋白质等等）通过各种途径转化而来。在人体中，葡萄糖是最主要的能量来源，脂肪主要起着仓库和备用供能的作用，而蛋白质则是像砖头一样，主要用于构成各种机体组织。

当一个人刚开始停止进食的时候，首先是肝脏内储存的糖原开始分解成葡萄糖，来为机体提供能量，三天之后，肝糖原消耗殆尽，这时就需要启用身体内的脂肪组织，在经过一段时间（此时段具体长短取决于个体的胖瘦，所以说胖子也是有优势的），脂肪耗尽之后，就开始消耗蛋白质了，进一步氧化氨基酸来供能，这一时期主要以分解肌肉中的蛋白质为主，长此以往，人体将出现一些反应，比如头晕头疼、身体虚弱，再发展下去，体内的器官就会开始出现衰竭，进一步导致死亡。从以上我们能知道，每个个体在完全绝食的状态下能存活的时间都是不定的，取决于特定人的一般健康状态和脂肪储备量，一般来说人在不吃饭只喝水的情况下，应该能存活1到2周左右。

说到不吃饭只喝水，可能会有人联想到辟谷这个神奇的“功法”，这又是怎么回事呢？有一些绝食表演者似乎可以不吃不喝很多天，但这都是在那些表演者自己设定的环境、条件下进行的。能够长期辟谷的人通常也只是限制了食物的种类和数量，并不可能做到长期完全禁食或禁水。

4.问：为什么洗澡的时候会想嘘嘘？

答：大体来说，这是条件反射控制了我们的意识。

俄国科学家巴甫洛夫通过调戏狗狗揭示了条件反射的效果。

在实验的开始，他用肉喂狗，每次喂食的时候都敲铃铛，狗见有肉吃那个高兴啊，口水就流下来了。就这么喂了个把月以后，巴甫洛夫重复喂狗的动作但只敲铃铛不给肉，见证奇迹的时刻到了，即使没见到吃的，狗光听铃声照样哈喇子流一地，说明这些狗在这段时间的训练中，在本来没关系的“铃响”和“吃饭”之间建立了联系，即使没有肉吃，铃声也可以触发准备进食的反应。

让我们把“洗澡”和“嘘嘘”联系起来的主要是声音——哗哗的流水声。在长年累月的排尿活动当中，流水的声音始终相伴，让我们不知不觉地把这声音和排尿联系了起来，这样一来，洗澡时候热水龙头一开，流水声会让我们反射性地想起排尿的过程，如果你还正好有尿可排，那就可能要去洗手间了。

另外，很多浴室和厕所是同一间，或者装潢类似对洗澡时想“嘘嘘”可能也有贡献，因为人不是天生会上厕所的，我们在儿时都受过的“嘘嘘要去厕所，不能尿在裤子上”排泄训练，也会让我们在“厕所这样的环境”和“嘘嘘”建立联系，让人进去就想减轻一下负担。

除此之外，热水和洗澡活动本身带来的精神放松也有一定关联。正常人的排尿并不是完全自动化的过程，文明生活中不可能随时随地去“嘘嘘”，因此我们的神经中枢对于排尿有制约调控的能力，比如上课时膀胱快满了上传尿意，中枢收集信息判断还没下课就去厕所老师会骂，于是下令“憋住”，等到下课去了厕所再激活排尿过程。

而在浴室里，热水和洗澡带来的安逸舒适感有助于我们放松精神，释放尿液带来的压力，如果改变一下条件，洗澡时你发现身边突然多了个外星人，不管Ta是异形、奥特曼还是都敏俊，情绪冲击带来的紧张感都会让你把“嘘嘘”的念头扔到爪哇国去。

5.问：韭菜真的可以壮阳吗？

答：韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。

对于韭菜来说，最特别的就是含有硫化合物（如二甲基二硫醚、丙烯基二硫醚等）。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20多种，但是直到现在，还没有发现一种能直接有效作用于我们的生殖系统。

韭菜中含有一种“神奇”的物质——锌。这也是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。很不巧，韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用锌来支配雄性功能，我们还不如吃两朵香菇来得直接，省得去吞大盘大盘的烤韭菜了。至少从目前的实验报道来看，锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。至于男士想借助它们提升男性雄风，恐怕有些勉强。

好了，除了这些特别的东西。壮阳传说还强调韭菜中有丰富的营养——维生素C，多糖物质，甚至连纤维素也被拉来客串“助性”元素。没错，这些物质都对我们的身体有好处。不过，这些物质实在跟男性功能没有直接的联系。况且，提供这些营养素就更不是韭菜的专长了。大白菜的维生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高。

好吧，那么惟一可以支撑壮阳传说的“证据”就是古老医典的记载了。那么我们再来看看典籍是怎么记载韭菜的功效的。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性功能相干的内容。如果非要寻找与韭菜壮阳相关的词语，《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之 ”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。