射的太快，怎么办？

一般来说如果男性勃起时间过短,射的过快对于性生活是存在一定影响的。有什么办法可以解决射精太快?

射精过快困扰了很多男性，也让很多男性担心自己患有早泄。因此了解射精过快产生的原因就很有必要。

引起射精过快的两种原因

一、心理性的:

1.性交次数过少：常见于年轻年轻男性的初次性交或者长期缺乏性伴侣，较长时间没有性交机会，性事既新鲜又刺激,又强烈。然而由于房事的经验不足,多出现排精过快。

2.性交时外部和环境因素：因外部环境原因不安或者为避人耳目急促进行,在心情紧张的情绪下性交也易出现早泻。

3.缺乏性知识习惯更快射精:男性为表现自己的性能力,认为只有加快生殖器的抽动才能使女方达到高潮,认为增加性交次数才是性能力强的体现,从而容易导致排精过快。

4.双方性事配合有问题：女方总是希望性事尽快完成不停催促,或是男方只为发泄自己的肉欲；或是男女一方患有某种疾病惟恐性交时过度刺激、过度兴奋、消耗体力而加重病情,因此使男方主动压抑自己的性欲望,降低性兴奋,加快射精,提早结束性交,久而久之也就导致射精过快。

二、病理性的:

1、下尿路的慢性感染:下尿路的慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位,性交时局部的敏感度提高而容易触发射精。

2、包皮系带过短:包皮系带过短,生殖器勃起时牵拉过紧,插入阴道时很易增强附茎头下方的敏感度导致快速射精。

两种有效手段解决射精过快

一、降低生殖器敏感度

1、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力,慢跑、跳绳, 坚持做提肛运动,间断排尿,这些都能有效延迟勃起时间

2、在性交时,生殖器插入阴道后,不要太过激动,心平气和,分散自己的注意力,想想别的事。 就会暂时缓解射精的冲动。

3、比较简单有效的一个方法是阴茎上喷(涂)麻醉剂降低敏感度或佩戴持久装避孕套。但可能有无感受或麻木弊端。

二、锻炼生殖器 
其实,直接锻炼生殖器提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能强健生殖器,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。
锻炼生殖器的方法:

1、生殖器指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器,可增强生殖器神经和血管等的活力,有效提高性能力。

2、利用淋浴“按摩”生殖器。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

3、提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

PS:以上三种方式进行生殖器锻炼最好是每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成生殖器损伤。

4、性交。这也是男人坚持最久的生殖器锻炼方式。

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